Portal da Ortopedia é um oferecimento Shopmedical
close

Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT): prevenção e tratamentos

Entenda tudo sobre distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho.

Crédito:

Os distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), anteriormente conhecidos como Lesões por esforço repetitivo (LER), são problemas de saúde que afetam os trabalhadores devido às exigências físicas e biomecânicas de suas atividades profissionais. Neste artigo, discutiremos as causas, os distúrbios mais comuns e as medidas preventivas e terapêuticas para lidar com essas lesões.

Quais são as causas?

Os DORT são ocasionados por uma variedade de fatores relacionados ao trabalho, incluindo:

  • Esforço repetitivo (sobrecarga dinâmica) durante a realização de tarefas;
  • Sobrecarga estática resultante do uso prolongado de contração muscular para manter a postura;
  • Excesso de força empregada ao realizar atividades;
  • Uso de instrumentos que transmitem vibração excessiva;
  • Execução de trabalhos com posturas inadequadas.

Além dos fatores mecânicos, outros fatores socioeconômicos, familiares e emocionais influenciam no desenvolvimento dessas lesões. Problemas como insatisfação no trabalho, depressão, ansiedade e questões pessoais podem agravar os sintomas dos DORT.

Distúrbios mais comuns

Os DORT manifestam-se de diversas formas, sendo os mais comuns:

  • Tendinites, especialmente nos ombros, cotovelos e punhos;
  • Lombalgia, caracterizada por dores na região lombar;
  • Mialgias, que são dores musculares em várias áreas do corpo.

Medidas preventivas

A prevenção desempenha um papel fundamental na gestão dos DORT. Aqui estão algumas medidas importantes a serem adotadas:

  • Treinamento e condicionamento: Aprender técnicas adequadas para executar as tarefas de forma eficiente e segura;
  • Ambiente de trabalho adequado: Garantir condições adequadas do ambiente, como piso, superfície, barulho, umidade, ventilação, temperatura, iluminação, distanciamento e angulações corretas;
  • Utilização de ferramentas, utensílios, acessórios e mobiliários adequados;
  • Gerenciamento da carga de trabalho: Definir a duração das jornadas e estabelecer intervalos apropriados;
  • Adoção de posturas adequadas durante as atividades laborais;
  • Respeito aos limites biomecânicos individuais, considerando força e repetitividade.

Impacto emocional e tratamentos

A ansiedade, a depressão e outros distúrbios psicológicos podem gerar ou agravar a tensão muscular, levando à contração e dor no músculo. A insatisfação com o trabalho e outros fatores emocionais são frequentemente responsáveis pela persistência dos sintomas. Diversas modalidades terapêuticas podem ser empregadas, incluindo fisioterapia, medicamentos, infiltrações, órteses e reabilitação. No entanto, a prevenção continua sendo a estratégia mais importante, evitando a ocorrência e o agravamento dessas lesões.

Os distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho representam uma preocupação significativa para a saúde dos trabalhadores. É essencial que empregadores e funcionários estejam cientes das causas, dos distúrbios mais comuns e das medidas preventivas necessárias para prevenir e tratar os DORT. Com uma abordagem abrangente, é possível promover um ambiente de trabalho saudável e preservar a qualidade de vida dos profissionais.

Consulte seu médico!

O Portal da Ortopedia recomenda consultar um profissional especializado em caso de dúvidas sobre qualquer informação de nosso site.

Últimos conteúdos