O calcâneo é o maior osso do pé e centro de pressão em cada passo. Dores localizadas podem indicar desde fascite plantar até esporão, exigindo avaliação e tratamento acertados. Sentir dor no calcanhar compromete o caminhar e afeta a qualidade de vida. Diagnóstico correto indica o melhor caminho de recuperação e volta às atividades.
Principais causas segundo estudos
Fascite plantar, esporão do calcâneo, bursite retrocalcaniana e impacto por sobrepeso são as causas mais frequentes.
Diagnóstico clínico e exames de apoio
A história clínica, exame físico detalhado e, quando necessário, radiografia ou ultrassom confirmam hipóteses e diferenciam lesões.
Tratamentos modernos e eficácia
Analgesia, fisioterapia específica, uso de palmilhas, alongamentos e ondas de choque comprovam bons resultados. Cirurgia é uma exceção.
Prevenção e hábitos saudáveis
Adequação de calçados, cuidado com excesso de carga e manutenção de peso saudável são medidas que previnem recorrências de dor no calcâneo.
