O jogador de futebol Tiquinho Soares sofreu uma lesão no ligamento colateral do joelho durante um jogo do Botafogo. Este problema é comum do futebol e ocorre quando o joelho “abre” por forçar uma região interna.
A lesão no ligamento colateral do joelho (LCL) é uma lesão comum em atletas. O LCL é um ligamento que ajuda a estabilizar o joelho. Ele se estende da parte lateral do fêmur (osso da coxa) para a parte lateral da tíbia (osso da perna). O LCL ajuda a impedir que o joelho se mova para fora (valgo).
Causas
As lesões no LCL são geralmente causadas por um movimento repentino e violento do joelho, como uma torção ou um giro. Elas também podem ser causadas por uma queda ou um acidente.
Sintomas
Os sintomas de uma lesão no LCL incluem:
- Dor no joelho
- Inchaço no joelho
- Equimose (manchas roxas) no joelho
- Dificuldade para andar ou correr
Diagnóstico
O diagnóstico de uma lesão no LCL é feito por um médico. O médico fará um exame físico do joelho e pode pedir exames de imagem, como radiografias ou uma ressonância magnética, para confirmar a lesão.
Tratamento
O tratamento de uma lesão no LCL depende da gravidade da lesão. As lesões leves podem ser tratadas com repouso, gelo, compressão e elevação (RICE). As lesões mais graves podem exigir cirurgia.
Recomendável o uso de uma joelheira para estabilizar a lateralidade do joelho com regulagem de flexão e extensão.
Após o tratamento, é importante fazer exercícios de reabilitação para fortalecer os músculos e ligamentos do joelho. Isso ajudará a prevenir novas lesões.
Como prevenir uma lesão no LCL
Existem algumas maneiras de prevenir uma lesão no LCL, incluindo:
- Fazer aquecimento antes de praticar esportes
- Usar equipamentos de proteção, como joelheiras
- Evitar movimentos bruscos e repentinos
- Fortalecer os músculos e ligamentos do joelho
Se você sentir dor no joelho, é importante procurar um médico para um diagnóstico e tratamento adequados.
