O joelho é uma articulação complexa que suporta o peso do corpo e permite movimentos como caminhar, correr e saltar. É composto por ossos, cartilagens, ligamentos, tendões e músculos.
Quando o joelho incha, o corpo está enviando um sinal de que algo não está em equilíbrio naquela articulação essencial. O inchaço pode ser resultado de diversas causas, desde lesões traumáticas até condições crônicas. Neste texto, exploraremos as possíveis razões por trás do joelho inchado, para ajudar a entender melhor esse sintoma e suas implicações.
Possíveis causas
O inchaço no joelho é um sinal de que algo não está certo na articulação. Pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo:
- Lesões por sobrecarga: atividades físicas intensas ou repetitivas podem causar microlesões nos tecidos do joelho, levando ao inchaço.
- Torções: uma torção do joelho ocorre quando o ligamento é esticado ou rompido. Isso pode causar dor, inchaço e dificuldade para mover o joelho.
- Bursite: a bursa é um saco cheio de líquido que amortece as articulações. A bursite ocorre quando a bursa fica inflamada, geralmente devido a uma lesão ou irritação.
- Condromalacia patelar: a condromalácia patelar é uma condição que afeta o cartilagem da patela. A cartilagem fica desgastada ou danificada, o que pode causar dor, inchaço e rigidez no joelho.
- Artrose: a artrose é uma doença degenerativa que causa o desgaste da cartilagem. A cartilagem fica fina e irregular, o que pode causar dor, inchaço e rigidez no joelho.
- Lesões no menisco: o menisco é um disco de cartilagem que fica entre a tíbia e o fêmur. Uma lesão no menisco pode causar dor, inchaço e dificuldade para mover o joelho.
- Fraturas por estresse: as fraturas por estresse ocorrem quando pequenos microtraumas no osso se acumulam com o tempo, causando uma fratura. As fraturas por estresse geralmente ocorrem no osso da tíbia, que é o osso da perna que fica abaixo do joelho.
Sintomas
Além do inchaço, o joelho inchado pode apresentar outros sintomas, como:
- Dor
- Rigidez
- Sensibilidade
- Dificuldade para mover o joelho
Tratamento
O tratamento do joelho inchado depende da causa da condição. Em casos leves, o tratamento pode ser feito com medidas conservadoras, como:
- Repouso: evite atividades que piorem os sintomas.
- Aplicação de gelo: aplique gelo na região afetada por 20 minutos, várias vezes ao dia.
- Compressas de compressão: use uma bandagem elástica para comprimir a região afetada.
- Remédios anti-inflamatórios não esteroides (AINEs): podem ser usados para aliviar a dor e a inflamação.
Em casos mais graves, o tratamento pode incluir:
- Fisioterapia: exercícios de alongamento e fortalecimento podem ajudar a melhorar a função do joelho.
- Injeções de corticosteroides: as injeções de corticosteroides podem ser usadas para reduzir a inflamação.
- Cirurgia: a cirurgia pode ser necessária em casos em que as medidas conservadoras não forem eficazes.
Prevenção
Para prevenir o inchaço no joelho, é importante:
- Aquecer adequadamente antes de praticar atividades físicas.
- Fortalecer os músculos do joelho.
- Evitar excessos nas atividades físicas.
- Usar calçados adequados para a prática de esportes.
Se você sentir dor persistente no joelho, não espere para procurar ajuda. Analgésicos podem mascarar o problema, mas não resolvem a causa. Consulte um ortopedista para diagnóstico e tratamento adequados.
Lembre-se, a saúde do joelho é crucial para uma vida ativa!
