O joelho varo e o joelho valgo são dois tipos de deformidades do joelho que ocorrem quando os ossos da perna não estão alinhados corretamente. No joelho varo, os joelhos ficam voltados para fora, enquanto no joelho valgo, os joelhos ficam voltados para dentro.
Joelho varo
No joelho varo, os ossos da perna estão mais próximos um do outro na parte de cima do joelho do que na parte de baixo. Isso faz com que os joelhos fiquem voltados para fora. O joelho varo é mais comum em crianças, mas também pode ocorrer em adultos.
Joelho valgo
No joelho valgo, os ossos da perna estão mais distantes um do outro na parte de cima do joelho do que na parte de baixo. Isso faz com que os joelhos fiquem voltados para dentro. O joelho valgo é menos comum que o joelho varo, mas pode ocorrer em crianças e adultos.
Causas
As causas do joelho varo e do joelho valgo podem ser variadas, incluindo:
- Fatores genéticos: o joelho varo e o joelho valgo podem ser hereditários.
- Fatores ambientais: alguns fatores ambientais, como a falta de vitamina D, podem contribuir para o desenvolvimento do joelho varo.
- Doenças ou lesões: algumas doenças, como a artrite reumatoide, podem causar joelho varo ou valgo.
Sintomas
Os sintomas do joelho varo e do joelho valgo podem variar de acordo com a gravidade da deformidade. Os sintomas mais comuns incluem:
- Dor no joelho: a dor pode ser causada pelo desalinhamento dos ossos ou por lesões nos tecidos moles ao redor do joelho.
- Instabilidade no joelho: o joelho pode ficar instável, o que aumenta o risco de lesões.
- Problemas de marcha: o joelho varo ou valgo pode causar problemas de marcha, como andar com as pernas afastadas ou juntas.
Diagnóstico
O diagnóstico do joelho varo e do joelho valgo é feito com um exame físico e, às vezes, com exames de imagem, como radiografias ou tomografias computadorizadas.
Tratamento
O tratamento do joelho varo e do joelho valgo depende da gravidade da deformidade e dos sintomas. Em casos leves, o tratamento pode ser feito com fisioterapia e exercícios. Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de aparelhos ortopédicos, como órteses ou muletas, ou cirurgia.
Prevenção
Não há como prevenir o joelho varo e o joelho valgo se eles forem causados por fatores genéticos. No entanto, alguns cuidados podem ajudar a prevenir o desenvolvimento da deformidade, como:
- Alimentação saudável: uma alimentação saudável, rica em vitamina D, pode ajudar a prevenir o joelho varo.
- Exercícios físicos: os exercícios físicos regulares fortalecem os músculos e ossos, o que pode ajudar a prevenir o joelho varo e o joelho valgo.
Cuidados com o joelho varo e o joelho valgo
Se você tem joelho varo ou joelho valgo, é importante seguir as orientações do seu médico para prevenir complicações. Algumas dicas incluem:
- Perder peso: se você está acima do peso, perder peso pode ajudar a reduzir a pressão sobre os joelhos.
- Evitar atividades que pioram os sintomas: evite atividades que causem dor ou instabilidade no joelho.
- Usar órteses ou muletas: se necessário, use órteses ou muletas para proteger os joelhos.
O joelho varo e o joelho valgo são deformidades que podem causar dor, instabilidade e problemas de marcha. O tratamento depende da gravidade da deformidade e dos sintomas. Se você tem joelho varo ou joelho valgo, é importante seguir as orientações do seu médico para prevenir complicações.
