Um risco que passa despercebido
O chinelo de dedo é quase um símbolo de conforto e praticidade, mas entre os idosos, ele pode representar um risco real à saúde. Estudos e alertas da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia mostram que esse tipo de calçado está entre os principais responsáveis por quedas e fraturas na terceira idade. O motivo é simples: o formato do chinelo exige que os dedos se contraiam constantemente para segurá-lo, o que prejudica o equilíbrio e altera a passada. Além disso, o solado costuma ser liso e escorregadio, o que aumenta o risco de acidentes, especialmente em pisos lisos ou molhados.
Por que o risco é maior com o envelhecimento
Com o passar dos anos, é natural que ocorram alterações no equilíbrio, na força muscular e na velocidade dos reflexos. Somados a problemas de visão ou a ambientes domésticos sem adaptações, esses fatores tornam qualquer instabilidade um potencial perigo. Uma simples queda pode causar fraturas graves, especialmente de quadril, que frequentemente levam à perda de autonomia e à necessidade de hospitalização prolongada. Em muitos casos, a recuperação é lenta e incompleta, afetando diretamente a qualidade de vida e a independência do idoso.
Como escolher calçados seguros para idosos
A boa notícia é que medidas simples fazem grande diferença na prevenção de quedas. Especialistas recomendam priorizar calçados fechados, firmes e com solado antiderrapante. O ideal é que abracem bem o pé, tenham apoio no calcanhar e, de preferência, ajuste com velcro ou cadarço, para garantir estabilidade. Esses modelos ajudam a manter o equilíbrio, reduzem o risco de escorregões e proporcionam mais segurança na caminhada.
Prevenção começa com informação e cuidado
O conforto aparente do chinelo de dedo não compensa o risco que ele traz à segurança dos idosos. Conversar sobre o tema com pais e avós, observar o tipo de calçado que utilizam e incentivar escolhas mais seguras são atitudes simples, mas que podem evitar acidentes graves. Prevenção é o primeiro passo para um envelhecimento saudável, autônomo e com qualidade de vida.
