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Tendinites do ombro: sintomas, tratamentos e recuperação

Descubra como identificar, tratar e se recuperar das tendinites do ombro. Conheça os sintomas, opções de tratamento e dicas eficazes para prevenir futuras lesões.

Imagem: Freepik Crédito:

As tendinites de ombro são lesões inflamatórias que afetam os tendões da região. Essas lesões podem ser causadas por diversos fatores, incluindo movimentos repetitivos, sobrecarga, envelhecimento ou até mesmo por trauma direto. Neste post, iremos abordar os principais sintomas, tratamentos e dicas úteis para a recuperação de tendinites de ombro.

Sintomas

Os principais sintomas das tendinites de ombro incluem dor, inchaço, dificuldade de movimentação e uma sensação de fraqueza no ombro afetado. A dor geralmente é mais intensa quando se tenta levantar objetos pesados ou movimentar o braço acima da cabeça.

Em alguns casos, as tendinites podem evoluir para uma condição chamada de síndrome do impacto do ombro, que ocorre quando os tendões ficam presos entre as estruturas ósseas do ombro. Esse tipo de lesão pode causar ainda mais dor e limitação nos movimentos.

Diagnóstico

Se você está sentindo dor ou desconforto no ombro, é importante procurar um médico ortopedista ou um fisioterapeuta para avaliar o seu caso. O diagnóstico da tendinite de ombro geralmente é feito com base em uma avaliação física e exames de imagem, como radiografias ou ressonância magnética.

Tratamentos

O tratamento para tendinites de ombro pode variar dependendo da gravidade da lesão. Em casos leves, o repouso e o uso de compressas quentes ou frias podem ajudar a aliviar a dor e o inchaço. Em seguida, é importante iniciar um programa de exercícios de fortalecimento muscular específico para a região do ombro, com orientação de um fisioterapeuta.

Em casos mais graves, é possível que seja necessário fazer uso de medicamentos anti-inflamatórios ou até mesmo cirurgia para reparar os tendões danificados. O médico ou fisioterapeuta irá indicar o melhor tratamento para cada caso individualmente.

Dicas úteis para a recuperação de tendinites de ombro

Além dos tratamentos indicados pelo médico ou fisioterapeuta, existem algumas dicas úteis que podem ajudar na recuperação de tendinites de ombro e prevenir futuras lesões:

  • Faça exercícios de fortalecimento muscular específicos para a região do ombro, com orientação de um profissional capacitado;
  • Evite movimentos repetitivos que sobrecarreguem os tendões do ombro;
  • Mantenha uma boa postura ao trabalhar ou praticar atividades físicas;
  • Aqueça bem os músculos antes de realizar qualquer tipo de atividade física.

As tendinites de ombro são lesões muito comuns em pessoas que realizam atividades que exigem muitos movimentos repetitivos ou esforços físicos. Porém, com o diagnóstico precoce e o tratamento correto, é possível recuperar a função do ombro afetado e prevenir futuras lesões. Lembre-se de sempre procurar um profissional de saúde para avaliar o seu caso e indicar o melhor tratamento para você.

Consulte seu médico!

O Portal da Ortopedia recomenda consultar um profissional especializado em caso de dúvidas sobre qualquer informação de nosso site.

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Tendinites

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