Torções de tornozelo acontecem de maneira inesperada e afetam pessoas de todas as idades, exigindo respostas rápidas para evitar complicações.
Como acontece e manifestações iniciais
A torção geralmente ocorre em terreno irregular ou por movimentos bruscos, levando a dor, edema e dificuldade de apoiar o peso no pé afetado.
Diagnóstico e classificação
Avaliação clínica e, em casos duvidosos, radiografia para descartar fraturas. Lesões mais severas precisam de ressonância magnética para avaliar ligamentos.
Tratamento imediato e protocolo de reabilitação
Repouso, compressa de gelo, elevação do membro, uso de tornozeleiras e fisioterapia são os principais pilares do tratamento. Cirurgia é raridade.
Prevenção e retorno seguro
Fortalecer tornozelos, usar calçados adequados e treino de equilíbrio reduzem as chances de torção futura em mais de 40%.
