O desgaste do joelho, também conhecido como artrose, é uma doença articular degenerativa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A cartilagem articular, que reveste as extremidades ósseas do joelho, se desgasta gradualmente, causando dor, rigidez e dificuldade de locomoção.
Sintomas
- Dor no joelho, principalmente durante atividades como subir escadas, agachar ou caminhar longas distâncias;
- Rigidez matinal no joelho;
- Inchaço e sensibilidade ao redor da articulação;
- Crepitação ou estalos ao movimentar o joelho;
- Dificuldade em flexionar ou estender completamente o joelho;
- Perda de força muscular na perna afetada.
Causas
- Envelhecimento: O desgaste da cartilagem é um processo natural que ocorre com o passar do tempo.
- Sobrepeso: O excesso de peso aumenta a carga sobre as articulações, acelerando o desgaste da cartilagem.
- Lesões: Traumas no joelho, como fraturas ou rupturas de ligamentos, podem aumentar o risco de desenvolver artrose.
- Fatores genéticos: Algumas pessoas têm uma predisposição genética para desenvolver artrose.
- Doenças articulares: Doenças como artrite reumatoide e osteoartrite também podem levar ao desgaste da cartilagem.
Tratamentos
- Medidas não invasivas: Perda de peso, exercícios físicos de baixo impacto, fisioterapia, uso de analgésicos e anti-inflamatórios, aplicação de gelo e calor na região afetada.
- Injeções: Injeções de ácido hialurônico, corticosteroides ou viscossuplementação podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
- Cirurgias: Artroscopia para reparo de danos na cartilagem ou menisco, osteotomia para realinhamento do osso e prótese total de joelho para casos mais graves.
Prevenção
- Manter um peso saudável;
- Praticar exercícios físicos regularmente;
- Evitar atividades que sobrecarregam as articulações;
- Fortalecer os músculos que sustentam o joelho;
- Usar calçados adequados para cada atividade;
- Manter uma postura correta;
- Fazer alongamentos regularmente;
- Consultar um médico ortopedista para avaliar a saúde das articulações.
Lembre-se:
- O desgaste do joelho é uma doença crônica que não tem cura, mas pode ser controlada com tratamento adequado.
- O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem ajudar a retardar a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida do paciente.
- É importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e individualizado e discutir as opções de tratamento mais adequadas para cada caso.
