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Tudo o que você precisa saber sobre entorses articulares

Aprenda a prevenir, identificar e tratar entorses articulares e mantenha-se saudável e ativo.

Crédito: Freepik Crédito:

Entorses articulares são uma lesão comum que ocorre quando um ligamento é esticado ou rompido além do seu limite de alongamento. Os ligamentos são tecidos fibrosos que conectam os ossos de uma articulação, ajudando a estabilizar a articulação e evitar que os ossos se movam de forma indesejada.

Causas

As entorses podem ocorrer em qualquer articulação do corpo, mas são mais comuns nos tornozelos, joelhos e pulsos. Elas podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo:

  • Quedas
  • Traumas esportivos
  • Movimentos bruscos ou repentinos
  • Deslizamento em superfícies irregulares

Sintomas

Os sintomas de uma entorse incluem:

  • Dor
  • Inchaço
  • Vermelhidão
  • Dificuldade para movimentar a articulação afetada

Em casos graves, pode haver hematomas ou instabilidade articular.

Diagnóstico

O diagnóstico de uma entorse é feito por um médico, que irá avaliar os sintomas e examinar a articulação afetada. Exames de imagem, como radiografias, tomografias computadorizadas ou ressonâncias magnéticas, podem ser necessários para confirmar o diagnóstico e avaliar a gravidade da lesão.

Graus de entorse

As entorses podem ser classificadas em três graus, de acordo com a gravidade da lesão:

  • Entorse leve: ocorre um estiramento do ligamento, sem rompimento.
  • Entorse moderada: ocorre um rompimento parcial do ligamento.
  • Entorse grave: ocorre um rompimento completo do ligamento.

Tratamento

O tratamento da entorse depende da gravidade da lesão. Entorses leves podem ser tratadas com repouso, gelo, compressão e elevação (RICE). Entorses mais graves podem exigir imobilização, fisioterapia ou cirurgia.

Tratamento conservador

O tratamento conservador para entorses leves geralmente inclui as seguintes etapas:

  • Repouso: evitar o uso da articulação afetada por pelo menos 24 horas.
  • Gelo: aplicar gelo na região afetada por 20 minutos, a cada 2 horas, durante as primeiras 24-48 horas.
  • Compressão: usar uma bandagem ou tala para comprimir a articulação afetada e reduzir o inchaço.
  • Elevação: elevar a articulação afetada acima do nível do coração para ajudar a reduzir o inchaço.

Tratamento cirúrgico

Entorses graves podem exigir imobilização, fisioterapia ou cirurgia. A imobilização pode ser feita com uma tala ou gesso para estabilizar a articulação afetada e permitir que ela cicatrize. A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos e ligamentos da articulação e restaurar a amplitude de movimento. A cirurgia pode ser necessária para reparar um ligamento rompido ou para corrigir uma instabilidade articular.

Complicações

As complicações das entorses podem incluir:

  • Infecção
  • Atrofia muscular
  • Artrose

Prevenção

As entorses podem ser prevenidas com algumas medidas simples, como:

  • Usar calçados confortáveis e adequados para a atividade física.
  • Alongar-se antes e depois das atividades físicas.
  • Evitar fazer atividades físicas em superfícies irregulares.
  • Fortalecer os músculos e ligamentos da articulação.

As entorses articulares são uma lesão comum que pode afetar qualquer pessoa. Com o tratamento adequado, a maioria das entorses cicatriza completamente. No entanto, é importante seguir as recomendações do médico para garantir uma recuperação rápida e completa.

Consulte seu médico!

O Portal da Ortopedia recomenda consultar um profissional especializado em caso de dúvidas sobre qualquer informação de nosso site.

Tags

Entorses

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