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Prevenção

Descubra como prevenir lesões ortopédicas com nossas dicas de cuidados preventivos para um corpo mais saudável.

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Músculo como seguro de vida: o papel do treino de força na autonomia do idoso à luz das evidências recentes

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Salto alto prejudica os pés? Entenda o impacto real na biomecânica

Mais do que uma questão estética, o uso frequente de saltos altera o centro de gravidade e exige adaptações musculares que podem levar a lesões crônicas.

12 de abril: Dia do Médico Obstetra destaca o papel essencial no cuidado da gestação e do nascimento

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Instituída com a criação da OMS, a data convida à reflexão sobre hábitos, movimento e autonomia ao longo da vida.

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